熱中症対策講座

6月12日（水）大塚製薬工場の山口さんを講師にお招きし、保健委員対象に熱中症対策講座を行いました。
「熱中症対策には、規則正しい食生活と水分補給が大切です。特に、朝食をきちんと食べることは重要です。
夏は、喉が渇いていなくても水分を摂った方がいいですよ。」とのことです。
熱中症は梅雨明けから急増します。今のうちから、「暑熱順化」→暑さに慣れることを頭に入れて生活していきたいですね。